Spárgakrémleves

Hozzávalók:

• 0,5 kg spárga
• fokhagyma
• vaj
• 1 db burgonya
• só, bors
• lestyán, kakukkfű, petrezselyem

Elkészítés:

Minimális vajon megfuttatjuk a zúzott fokhagymát, majd a feldarabolt spárgát és a burgonyát.

Kevés vízzel fedő alatt pároljuk néhány percig.

Majd felengedjük bő vízzel, fűszerezzük és készre főzzük. Botmixerrel pürésítjük.

Bio-Kult TIPP:

A reform módon készített krémleveseket bátran fogyaszthatjuk magas koleszterinszint esetében, vagy testsúlycsökkentő diéta részeként is.

Spárgaszezonban fogyasszuk gyakran, ugyanis vízhajtó hatása révén tehermentesíti a szívet és a vesét, így támogatja a keringést.

Ha tetszett a recept, mentsd el magadnak későbbre is, vagy oszd meg ismerőseiddel!

Kövess minket social media felületeinken is még több receptért és egészséges tartalmakért!