Élőflórás gyümölcs joghurt

Hozzávalók:

• 1-2 db Bio-Kult kapszula
• igény szerinti gyümölcs

Elkészítés:

A tejet öntsük üvegpohárba, majd keverjük el benne 1 (vagy maximum 2 db) Bio-Kult kapszula tartalmát.

Hagyjuk szobahőmérsékleten néhány órát, majd tegyük a hűtőbe.

Másnap ízlés szerinti gyümölcsökkel fogyasszuk, esetleg tehetünk bele zabpelyhet is.

Bio-Kult TIPP:

Érdemes néha házilag készíteni gyümölcs joghurtot, ugyanis így biztosak lehetünk abban, hogy cukormentes, valódi gyümölcsöt tartalmazó joghurtot kapunk, garantált élőflóra számmal.

Az elkészítéshez hőkezelt, friss tejet válasszunk. Ezt a tejet az élelmiszerboltok hűtőpultjaiban találjuk, általában üvegben, vagy műanyag flakonban árusítják.

Ha piacon veszünk házi tejet, felhasználás előtt mindig forraljuk fel!

Ha tetszett a recept, mentsd el magadnak későbbre is, vagy oszd meg ismerőseiddel!

Kövess minket social media felületeinken is még több receptért és egészséges tartalmakért!