Élőflórás csicseriborsókrém

Hozzávalók:

• konzerv csicseriborsó (főtt)
• fél citrom leve
• tahini öntet
• 1-2 gerezd fokhagyma
• só, kurkuma
• 1 db Bio-Kult kapszula

Elkészítés:

A hozzávalókat tegyük késes aprítóba és keverjük krémesre.

A Bio-Kult Advanced kapszulát szedjük szét és a tartalmát keverjük a krémbe.

Ha esetleg túl darabos lenne, tegyünk hozzá még egy kis tahini öntetet, hogy a végeredmény krém állagú legyen.

Répa, zeller, uborka szeletekhez kínáljuk mártogatósként!

Bio-Kult TIPP:

A csicseriborsó egy fehérjében, B-vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag (magnézium, vas, cink) hüvelyes.

Változatos módokon elkészíthető, köretként, húspótlóként is fogyasztható, fűszerezve és pörkölve pedig egészséges ropogtatnivaló.

Ha tetszett a recept, mentsd el magadnak későbbre is, vagy oszd meg ismerőseiddel!

Kövess minket social media felületeinken is még több receptért és egészséges tartalmakért!